Blog sur la santé au travail(CNESST/SAAQ),bien-être et bonheur en famille

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La sédentarité est au cœur du mode de vie de nombreux québécois. La société tend de plus à plus à incorporer les technologies au mode de vie, ce qui a pour effet de nous river aux écrans pour des périodes de plus en plus prolongées.

Selon l’OMS (Organisation mondiale de la santé), ce fléau mondial est l’un des dix facteurs de risque de mortalité. En 2016, 25% des adultes manquent d’exercice. Sur le plan mondial, il a été convenu de réduire la sédentarité de 10% d’ici 2025.

Vous, individuellement, que faites-vous au quotidien pour être plus actif ?

Dans une chronique parue à Salut Bonjour le 12 novembre dernier, Josée Lavigueur proposait différentes alternatives pour bouger tout en travaillant.

Ainsi, dans cet ordre d’idée, voici le premier article hebdomadaire offert par Ergo autonomie Krystel Parenteau :

Table ajustable : mode d’emploi

L’objet tant convoité est enfin dans votre bureau ! Dans un but de diminuer votre sédentarité, vous vous êtes procurés une table ajustable. Une fois installé...

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À venir...

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Krystel Parenteau, ergothérapeute

Tel: 819 843.5656

Fax: 819 843.8394

Membre de l'Ordre des ergothérapeutes du Québec (OEQ)

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